a281072936 发表于 2011-7-22 23:29 只看TA 41楼 |
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先支持下。谢谢分享经验,一直在关注这事的帖子。 希望还有后续。 |
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NBLV 发表于 2011-7-23 00:54 只看TA 42楼 |
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如果有正常的五分钟就绝对可以了,什么半个小时一个小时的,不一定好。就像吃饭一样,一个很合胃口,就能吃的很舒服,十个不喜欢的菜照样没有食欲。 |
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qert268 发表于 2011-7-23 10:03 只看TA 43楼 |
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跑步到是一个好方法,但是能坚持下来的人又有多少呢?现在的人就是生活节奏太快,社会压力太大,环境污染太严重了,所以体质在逐渐下降,再加上女人的疯狂索取,真是每况愈下,身体大不如前。尽量坚持锻炼身体吧,锻炼好了身体才是王道 |
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wolf121301 发表于 2011-7-23 10:55 只看TA 46楼 |
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做男人,其他的事情都必须要雷厉风行啊,可是唯有这种事要有耐心啊,要磨叽一点啊,哈哈,楼主很牛 |
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aiaiaiaiaiqq 发表于 2011-7-23 22:48 只看TA 49楼 |
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跑步是锻炼身体的最基本的方法,也有好多人说不错,可是就是人太懒了,不想动 |
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