[求医问药] 长期自慰真的会有害健康吗，怎么克制？

长期自慰并没有害，只是正常的生理需求。如果硬要说有害的话， 是因为青春期的心理压力。有自慰习惯的几乎是从未年成开始，即初中高中阶段。并没有性经验， 只是青春的一种萌动。青春期的少男少女心灵脆弱，觉得自慰是一种见不得人的行为。自慰后总觉得自己很肮脏，生活在不光明的角落里。 如果不幸被周围的亲朋好友见到自己的陋习后， 更是觉得自己像犯了罪一样。而当自慰成为一种习惯后，想戒却言不由衷，发誓这是最后一次，却屡屡又犯。心灵在戒与继续矛盾中煎熬，并沉沦，最终演变成青春期抑郁症。这就是自慰对青春期少男少女的心灵伤害。
有性经验后的男人， 也有自慰的习惯， 特别女友或老婆不在身边，自慰是解决生理需要的最好办法。 因为找性伴侣，过不了感情关； 找小姐，花钱又担心， 且不和谐。
自慰本身对身体并没有伤害， 但还是建议别过太频繁，毕竟常言道：三碗饭一滴血，三滴血一滴精。即使正常性生活过于频繁对身体还是有伤元气的。
顺便再提醒下，长期只靠手淫解决生理需要的男人， 性能力相对会比较低下。