park0603 2010-12-27 11:31
腰和腰两侧酸痛！怎么回事？
[size=4][color=Blue]【咨询人性别男】
【咨询人年龄27】
【咨询人病因，症状】 最近一段时间ML后第二天腰部和腰部两侧非常的酸痛，还有肩膀两侧骨缝。跟我冬天光膀子睡觉有关系吗？还是肾虚啊？上百度查询说什么的都有。如有类似情况的同志们请解释说明下！谢谢啦！[/color][/size]
kljiel 2010-12-27 12:47
这个简单啊，每天早上起来晚上睡觉之前双手搓热之后按摩一下后背，然后做30个深蹲，一定要坚持，慢慢的就有效果了
banshee1979 2010-12-27 14:53
ML完了别立刻躺下就睡，适当的放松一下，还有就是你有腰肌劳损的症状
haidaisi 2010-12-27 15:04
多多锻炼 吃点补的东西 还年轻 应该是缺少锻炼的问题
ggp0326 2010-12-27 16:11
这个肯定是房事频繁的原因，有段时间我跟老婆搞多了，晚上口干舌燥，第二天腰又痛又酸。